Novice

Vašo registracijo uporabljamo za zagotavljanje vsebine na načine, s katerimi ste se strinjali, in za boljše razumevanje.Razumemo, da lahko to vključuje naše oglase in oglase tretjih oseb.Odjavite se lahko kadarkoli Več informacij
Vitamin B12 neguje vaše telo na številne pomembne načine, od podpiranja živčnega sistema do pomoči pri proizvodnji rdečih krvnih celic.Zato je pomanjkanje tega vitamina lahko zahrbtno.Vendar pa vam vaš vid lahko pove o pomanjkanju vitamina B12.
Pomanjkanje vitamina B12 se lahko razvije počasi, zaradi česar je stanje "skrito", pojasnjuje Harvard Medical School.
To lahko povzroči, da se simptomi pojavijo postopoma in se sčasoma poslabšajo.Začetek pa je lahko tudi relativno hiter.
Medicinski inštitut Medanta pojasnjuje, da lahko pride do zamegljenega vida, če vam primanjkuje B12, ki vpliva na vidni živec.
Medanta pravi: »To se zgodi, ko pomanjkanje povzroči poškodbo vidnega živca, ki vodi do vašega očesa.
»Zaradi te poškodbe so moteni živčni signali od očesa do možganov, posledica pa je slabši vid.
"To stanje se imenuje optična nevropatija in zdravljenje z dodatki B12 lahko pogosto odpravi škodo."
Čeprav lahko zamegljen vid kaže na pomanjkanje vitamina B12, to ni edini simptom bolezni.
Različni znaki so lahko zmedeni, vendar je lahko koristno vedeti, kaj iskati, pojasnjuje Harvard Medical School.
Če menite, da vam morda primanjkuje vitamina B12, vam bo zdravstvena služba priporočila, da se nemudoma obrnete na osebnega zdravnika.
Navaja: »Pomembno je čim prej diagnosticirati in zdraviti anemijo, ki jo povzroča pomanjkanje vitamina B12 ali folne kisline.
"To je zato, ker se mnogi simptomi z zdravljenjem izboljšajo, nekatere težave, ki jih povzroča ta bolezen, pa so lahko nepopravljive."
Dobra novica je, da je pomanjkanje B12 običajno mogoče odkriti na podlagi vaših simptomov in potrditi s krvnim testom.
Nadaljnji ukrepi bodo odvisni predvsem od vzroka situacije.Tako se lahko zdravljenje razlikuje glede na to, na kaj je usmerjeno.
Obstaja tudi nekaj dobrih živilskih virov vitamina B12, kot so meso, losos in trska, mleko in mlečni izdelki ter jajca.
Ker so živalskega izvora, imajo veganski in rastlinski dieti pogosto težave pri doseganju ciljev B12.Lahko pa jim pomagamo na primer s pomočjo prehranskih dopolnil.
Brskajte po današnji naslovnici in zadnji strani, prenesite časopise, naročite prejšnje številke in dostopajte do zgodovinskega arhiva časopisov Daily Express.